von admin | Jan 11, 2023 | Therapiefacts
Struktur, Struktur, Struktur So schön wie die Weihnachtstage und die Ferienzeit auch waren, so schädlich waren sie für meinen Heilungsprozess. Es ist eine Sache, ob man von Ärzten und Therapeuten hört, dass eine Tagesplanung und Struktur für Menschen mit einer...
von admin | Jan 11, 2023 | Therapiefacts
Lerne ganz Du selbst zu sein. Eine der umfangreichsten Aufgaben in der Therapie ist es, sich selbst die Frage zu stellen: „Wer bin ich eigentlich?“ und dieser Frage dann auch bis auf den Grund nachzugehen. Das ist nicht einfach und mit vielen Tränen verbunden aber...
von admin | Jan 11, 2023 | Therapiefacts
Mach es wie die Kinder! Sei ganz im Hier und Jetzt! Die Weihnachtszeit bringt immer mehr Hektik und Stress mit sich. Dabei sollte es doch eine Zeit der Besinnung sein. Ich habe bemerkt, dass dies genau der Unterschied zwischen Kindern und Erwachsenen ist. Wir wollen...
von admin | Jan 11, 2023 | Therapiefacts
Eines der besten Hilfsmittel gegen Depressionen. Seit meiner Therapie gehe ich jeden Tag mindestens 30 Minuten spazieren oder walken. Mehrfach wurde von allen Therapeuten betont, dass die eins der besten Mittel gegen Depressionen sei. Und was soll ich sagen, Bewegung...
von admin | Jan 11, 2023 | Therapiefacts
Der Weg zur Gesundung gleicht oft einem Irrgarten Auch wenn alles nach einer Therapie oder einem Klinikaufenthalt so klar erscheint, schummeln sich Hürden, Stolpersteine, Irrlichter oder Ablenkungen auf meinen Weg. Bei der Berechnung und Planung des Weges hab ich...