Therapiefact Nr. 11

Therapiefact Nr. 11

Begegnungen mit dem inneren Kind sind gleichermaßen schmerzvoll und lösend. Gerade bei einem Entwicklungstrauma gehört die Arbeit mit dem inneren Kind zu den schwersten Schritten überhaupt. Hat man aber die vielen Hürden und Ängste der Anfangsphase überwunden, kann...
Therapiefact Nr. 10

Therapiefact Nr. 10

Eine weitere große Herausforderung in der Therapie ist die Anwendung der gelernten Inhalte im realen Leben. Nachdem ich fast 9 Wochen in der geschützten Blase der Schönklinik verbracht habe, bin ich wieder zu Hause. Ankommen, durchatmen, sortieren und dann geht es an...
Therapiefact Nr. 9

Therapiefact Nr. 9

Es gibt diese Tage, die schon grau beginnen, sich endlos schwer anfühlen. Wo der Focus auf dem Schmerz und der Schwere liegt und die Sonne und Wärme weit, weit weg erscheinen. Ich ziehe mich in mir zurück. Leide! An diesen Tagen habe ich Angst wieder in die Depression...
Therapiefact Nr. 8

Therapiefact Nr. 8

Das ist also das Ziel der ganzen Achtsamkeitsübungen? Hört sich leichter an, als es ist, wenn man sein ganzes bisheriges Leben die Bestätigung, Anerkennung, Liebe etc. im Aussen gesucht hat. Was aber am Ende bleibt, sind wir selbst!
Therapiefact Nr. 7

Therapiefact Nr. 7

In der Therapie kommt man nicht drum herum, sich mit seinen schlimmsten Gefühlen zu beschäftigen. Die Konfrontation damit und mit dem anschließenden Schmerz waren die schlimmsten und schwierigsten Schritte für mich. Ich hatte Angst, meine Schutzmauer aufzugeben und...