von Michaela | Mai 10, 2020 | Blog
In meinem letzten Blog-Beitrag konntest du schon viel über präventive und akute Hilfe-Stellungen erfahren. Heute möchte ich dir noch weitere Tipps zum Umgang mit Panik- oder Angst-Attacken geben. Bleibe dabei immer ganz bei dir. Sagt dir etwas zu, dann probiere es...
von Michaela | Apr 30, 2020 | Blog
Im ersten Teil hast du nun schon erfahren können, wie wichtig die Erfüllung der Grundbedürfnisse, ausreichend Bewegung, eine schöne Morgenroutine und vielleicht ein regelmäßiges Verwöhnprogramm für deine Ausgeglichenheit und Widerstandsfähigkeit sein können. Gerade in...
von Michaela | Mrz 31, 2020 | Blog
Als ich die Kinder am letzten Tag aus der Schule und den Kindergarten geholt habe, ging mir schon durch den Kopf, dass in den nächsten Wochen ein hohes Maß an Struktur und Organisation notwendig werden wird. Am Wochenende machte ich mir dann erste Gedanken dazu und...